Ciruela Pasa con Hueso

Ciruela pasa con hueso. Estas ciruelas pasas, de excelente sabor, se pueden consumir solas, con cereales de desayuno, frutas, o como guarnición de platos salados para aportar su contraste dulce.

Las ciruelas pasas son bien conocidas por su efecto beneficioso sobre la motilidad intestinal, gracias a su alto contenido en fibra insoluble y en sorbitol. Pero además aportan una gran cantidad de antioxidantes, (son el fruto seco con mayor cantidad de ellos), de vitaminas (sobre todo A), y de minerales. También hay numerosos estudios que confirman su efecto preventivo sobre la osteoporosis.