El orzo, también denominado risone en Italia, es muy popular en este país, aunque también se utiliza en otros países del Mediterráneo. Esta pasta seca se elabora con sémola de trigo duro, y se caracteriza por su forma de grano de arroz largo y aplanado.
El orzo, que mantiene muy bien su forma una vez cocido, está cada vez más de moda por su gran versatilidad en la cocina. Es una pasta perfecta para tomar en sopas y caldos, en todo tipo de ensaladas frías en verano, con pesto, como sustituto del arroz en risottos, y perfecto como guarnición de cualquier guiso o asado, por su textura ligera y su capacidad de absorber sabores.
El orzo forma parte del youvetsi, un guiso muy popular de la cocina griega con carne estofada y tomate, y en los países árabes se utiliza como sustituto del cuscús. También puede sustituir con éxito, además de al arroz, a otros granos como la quinoa o el farro.
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Alérgenos
Gluten
Composición
Sémola de Trigo Duro, y agua
Información nutricional (por 100 gr)
Energía: 11473 Kcal
Grasas: 1,2 gr (de las cuales saturadas 0,2 gr)
Hidratos de carbono: 69,5 gr ( de los cuales azúcares 1,1 gr)
Fibra: 2,4 gr
Proteínas: 13,4 gr
Sal: 0,03 gr
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